时光悠悠，如白驹过隙，一晃，在这洞府之中，已经呆了百年之久，陈羽凡的龙神九变也开始进入第四变的境界，整个身体能够幻化出龙鳞来，强硬无比，而通灵之术也开始逐步显现出来，他似乎能够看懂那些园圃中草药的情绪，是高兴，是不高兴。也能看到李逍遥的情绪，是兴奋，是悲伤，似乎都看的很清楚。
百年来，他和李逍遥也不断的参详着这洞府之中的神秘功法，他们称之为逍遥练心诀。
这功法威力并不稀罕，但是却能够磨砺心境，更重要的是，纯种的道家心法，上体天道，这种心境的磨砺和对天道的感悟对于陈羽凡的通灵异能来说简直就是大补药，所以通灵术的成长比他想象的要快。而且更重要的是这种功法似乎能够凝练身体中所有不同的运气法门，让这些法门同时归于自在。这也就解决了不能同时练习多种功法的难题。
这门逍遥练心诀同样对于法术而言，有这极其强大的控制力和威力。
逍遥练心诀，本应该有四卷，似乎少了一卷，分别代表着不同力量层次的心境，第一卷是花非花，第二卷是百念生，第三卷则是通天地。而到了第四卷，居然就没有了，这让人很稀奇，不过陈羽凡纵使天纵奇才，也只是勉强到了第二卷。
按照李逍遥的说法，武者分为，天地玄黄四级，黄级别最为弱小，也就是所谓的大宗师级别，而自在歌的第一卷，花非花，似乎对应了大宗师的级别，只有达到了大宗师级别，才能够练成。
第二卷，自然是玄级，也就是先天大宗师级别，所以，陈羽凡对于自己的定位很清楚，自己现在还在先天大宗师的级别，李逍遥也说过了，自己距离武道金丹还有一个档次，所以根本就不能达到通天地的层次。
武道瓶颈，就算在刻苦，也是无济于事，而李逍遥自己也未曾达到金丹，所以他也十分苦恼，虽然将自己一生所积累的东西全部转换成了自在歌，但是却依旧无法突破武道金丹，看来积累还是不够，这是最让他头疼的事情。
这些年月中，这对师徒谈文习武，诗词歌赋，无所不谈，甚至连法术这种东西，陈羽凡都学会了，他几乎是掏空了李逍遥生平所有学问，同时也掏空了这座洞窟之中的所有学问，不过他们之间谈论的更加多的，还是关于陈羽凡的天赋异能。
这种能力还真少见，能够将一文不值的龙神功练习的如此强横，确实异术。